Objawy wody w kolanie. Dominującym objawem wody w kolanie jest widoczny obrzęk stawu kolanowego oraz zwiększenie jego obwodu. Charakterystycznymi objawami wody w kolanie są ponadto: ból stawu kolanowego nasilający się podczas wykonania ruchu i obciążenia kończyny; sztywność kolana i trudności w poruszaniu się; szczególne Panoramiczny obraz USG prawidłowego stawu kolanowego u dziecka. Co wykrywa USG stawu kolanowego? Zapalenie kolana. Badanie ultrasonograficzne Power Doppler umożliwia lokalizację miejscowo zwiększonego unaczynienia, które towarzyszy zmianom zapalnym. Bardzo często dochodzi do zapalenia błony maziowej kolana. W badaniu USG można rozpoznać: Trening na zdrowy kręgosłup. Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup. Lek. Rafał Gryszkiewicz. mało prawdopodobne jest by kolano bolało Pana z powodu ugryzienia W stawie kolanowym chrząstka stawowa pokrywa boczny i przyśrodkowy kłykieć kości udowej, górną część kości piszczelowej i stawową część rzepki. Chrząstka stawowa ma ok. 2-4 mm grubości i jest pozbawiona naczyń krwionośnych, limfatycznych i nerwów. Niestety ma ona ograniczoną zdolność samoistnego gojenia i regeneracji. Urazy stawów kolanowych to schorzenia, które dotykają przede wszystkim osób aktywnych fizycznie, a dokładniej uprawiających sport kontaktowy, m.in.: piłka nożna, siatkówka, koszykówka. Głównymi objawami towarzyszącymi urazom są: ból, uczucie uciekania kolana czy obrzęk stawu kolanowego. Jak wygląda diagnostyka oraz leczenie Co oznacza „strzykanie” w kolanie. Strzykanie w kolanie to niemedyczne i potoczne sformułowanie. Pacjenci najczęściej używają go, żeby obrazowo nakreślić rodzaj odczuwanego objawu − strzykanie kojarzy się z klikaniem, chrupaniem czy strzelaniem, a więc jest to odgłos jaki wydaje Twoje kolano. Staw kolanowy jest dużym Endoproteza kolana to dla wielu osób jedyny sposób na to, by odzyskać dawną sprawność w kolanie. Operacja polega na zastąpieniu zużytych elementów stawu endoprotezą. Aby powrócić do pełnej sprawności wskazana jest rehabilitacja, a także unikanie czynności nadmiernie obciążających staw kolanowy. Źródło: 123RF. bIeBxa. Ekspert medyczny artykułu Nowe publikacje Ból w kolanie u dzieci хCała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną. Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć. Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter. Istnieje wiele przyczyn bólu kolana u dzieci, które można ustalić na podstawie badania lekarskiego. [6], [7], [8] Choroba Osgood-Schlattera Ta choroba jest częstą przyczyną bólu kolana u dzieci. Charakteryzuje się bólem poniżej rzepki w przedniej części nogi. Choroba ta została opisana przez naukowca Osgood, a następnie przez Schlattera w 1903 roku, stąd nazwa choroby Osgood-Schlattera. Ból w kolanie z tą chorobą występuje najczęściej u dziewcząt w wieku 8-13 lat i w wieku 11-15 lat u chłopców. Choroba Osgood-Schlattera występuje u chłopców w wieku młodzieńczym, gdy mają skok lub zryw. Potem jest ból w jednym lub obu okrążeniach. Obrzęki, silne odczucia i ból są odczuwalne tuż pod kolanem dziecka, powyżej piszczeli (to jest kość piszczelowa). Bolesny zespół kolana u dzieci i jego leczenie Dzieci z bolesnym syndromem kolana doświadczają bólów o niejasnej etiologii w okolicach łydek z kolanami obu nóg. Bóle są pogarszane przez aktywność fizyczną, np. Bieganie, gięcie kolan, skakanie, wspinanie się itp. Ból może również wystąpić z powodu uszkodzenia warstwy chrząstki pokrywającej tył rzepki. Urazy spowodowane upadkiem mogą działać bezpośrednio na nakolanniki iw rezultacie prowadzić do uszkodzenia chrząstki stawu kolanowego. Wszystkie okoliczności, które przyczyniają się do zaostrzenia bólu w kolanie u dzieci, należy kontrolować. Aby zmniejszyć ból w kolanie u dzieci i stan zapalny, stosuje leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen. Zapalenie osteochondropatii W przypadku zapalenia osteochondropii część chrząstki kolana jest oddzielona od reszty ciała. Ta część lub fragment chrząstki prowadzi do niestabilności i bólu w stawie kolanowym. Dzieci doświadczają problemów z ruchem w kolanie, wśród objawów są również silny ból i obrzęk. Ból w kolanie może być dość silny, ciągnący, nie dając chodzenia. Diagnozę sekcyjnego zapalenia kości i stawów przeprowadza się za pomocą badań rentgenowskich, USG stawu kolanowego. Dzieci z ciężkimi objawami bólu kolana będą musiały odwołać się do chirurgii artroskopowej w celu wyeliminowania skutków selekcji osteochondrozy, jednak łagodne przypadki choroby nie muszą być leczone - bóle mijają same. U dzieci z ciężkimi objawami choroby stosuje się metody chirurgii artroskopowej. [9], [10], [11] Zwichnięcie rzepki W przypadku tej choroby rzepka ulega zwichnięciu. W rezultacie dochodzi do obrzęku stawu kolanowego i bólu wokół rzepki. Ponadto, upośledzona ruchliwość stawu kolanowego wyraźnie wypiera kolano, jest to wyraźnie widoczne po zbadaniu przez lekarza. Zwichnięcie rzepki obserwuje się zwykle u dziewcząt. Przesiedlona rzepka często wraca na swoje miejsce bez żadnego leczenia. [12], [13], [14], [15], [16] Co to jest staw kolanowy? Staw kolanowy dziecka składa się z kości, chrząstek i więzadeł. Uszkodzenie którejkolwiek z tych części może prowadzić do bólu w kolanach. Ból w kolanie u dzieci jest dość powszechny i zwykle nie wymaga poważnej interwencji medycznej. Ale kiedy ciężki ból nęka dziecko dłużej niż tydzień, musisz zgłosić się do lekarza. Lekarz poinformuje cię, czy ruchy dziecka są ograniczone, a także określają przyczynę choroby, szczególnie jeśli kolana dziecka są czerwone lub opuchnięte. Istnieje wiele przyczyn bólu kolana u małych dzieci, które można ustalić wyłącznie przy pomocy lekarza. Systemowe młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów (choroba Stilla) Jest to najmniej powszechna forma choroby u dzieci w kolanie. Może rozwijać się w każdym wieku. Dodatkowymi objawami są bóle w stawach, w początkowych stadiach wysypki, gorączka, obrzęk gruczołów, zmęczenie i brak energii i / lub utrata masy ciała. Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli podejrzewasz, że twoje dziecko może być zarażone infekcjami. Wszystkie typy młodzieńczego reumatoidalnego zapalenia stawów mogą przeszkadzać dziecku, dopóki dziecko nie stanie się dorosłe. Mogą zniknąć, gdy Twoje dziecko dorośnie. Lekarz ortopeda może zalecić obuwie ortopedyczne i wkładkę, aby wspierać i chronić stopę podczas chodzenia. Leki przeciwzapalne są również stosowane w celu zmniejszenia bólu i stanu zapalnego w kolanie u dziecka. Pomoc medyczna na ból w kolanie u dzieci Oprócz wyżej wymienionych przyczyn bólu kolana u dzieci, istnieje kilka innych przyczyn tego bólu, takich jak septyczne zapalenie stawów lub rak kości. Uraz więzadeł krzyżowych stawów kolanowych, zwichnięcie stawu kolanowego, złamania i pęknięcia chrząstki oraz inne urazy kolana mogą również powodować ból kolana u dzieci. Leczenie bólu kolana u dzieci Jeśli podejrzewasz, że twoje dziecko ma uszkodzone więzadła w kolanie, powinieneś zasięgnąć profesjonalnej pomocy medycznej. Ale można zmniejszyć ból w kolanie u dzieci i obrzęk w najprostszy sposób. Ułóż stopy dziecka w coś zimnego. I musisz przyłożyć lód na obolałe miejsce natychmiast po urazie (przez ręcznik, aby uniknąć "oparzenia lodu"). Jeśli lekarz na to pozwala, użyj bandaża ściskającego, który podtrzymuje kostkę Unieś nogi dziecka powyżej bioder, pozwól im spoczywać na poduszce, gdy dziecko siedzi. Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors. Jakie są przyczyny bólu kolana? Fot. lzf / Opublikowano: 15:36Aktualizacja: 15:48 Ból kolan to jeden z najczęstszych powodów, z którym zgłaszamy się do lekarza. Uprzykrza życie nie tylko osobom starszym, ale też prowadzącym siedzący tryb życia czy sportowcom. Ból kolan może towarzyszyć dziesiątkom schorzeń o różnej etiologii, od urazów mechanicznych i przeciążeń, po zwyrodnienie stawów i stany zapalne. Wcześnie zdiagnozowana przyczyna bólu kolan daje szansę na podjęcie odpowiedniego leczenia i rehabilitacji. Ból kolan – charakterystyka Ból kolan – przyczyny Rodzaje bólu kolan Umiejscowienie bólu kolan Ból kolana a urazy sportoweBól kolan – diagnostyka Jak leczyć bóle kolan? Ból kolan – rehabilitacja Ból kolan – profilaktyka Ból kolan – charakterystyka Ból kolan to bardzo ogólne i szerokie pojęcie dolegliwości związanych ze strukturami budującymi kolano. Kolano, wraz z więzadłami i mięśniami tworzy największy i najbardziej skomplikowany staw w organizmie ludzkim. Dzięki niemu możliwe jest chodzenie, wstawanie i stanie, a więc możliwość ruchu i poczucie stabilności. Aby zrozumieć skąd bierze się ból kolan, konieczna jest wiedza o budowie stawu kolanowego. Staw kolanowy składa się z kości piszczelowej, kości udowej, rzepki oraz łąkotek. Te ostatnie zmniejszają tarcie o siebie powierzchni stawowych, rozprowadzają maź w kolanie i amortyzują staw. Chrząstka stawowa pokrywa zakończenia kości i umożliwia elastyczny ruch w kolanie. Natomiast rzepka, czyli trójkątna kość znajdująca się z przodu kolana, ochrania staw kolanowy. Gdy któryś z elementów kolana przestanie współpracować z pozostałymi, zwykle objawia się to pojawieniem się bólu. Uszkodzenie łąkotki może powstać w czasie prostowania zgiętego kolana i jego rotacji lub podczas przeprostów. Często zjawisko to występuje u osób starszych w trakcie wykonywania przysiadów, co prowadzi do zablokowania kolana i bólu w kolanie po części przyśrodkowej. Ból ten może być potęgowany podczas wysiłku fizycznego. Chrząstka uszkadzana jest zwykle w wyniku urazu, kiedy kość uderza o kość i doprowadza do bolesności i sztywności stawu. Ból kolan może mieć charakter ostry np. po urazie albo zabiegu chirurgicznym lub przewlekły wynikający z przebiegu chorób np. zmian zwyrodnieniowo–zapalnych, przeciążenia, urazów mięśni, więzadeł i ścięgien. Może wymagać natychmiastowego leczenia albo ustępować samoistnie. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność Naturell Omega-3 1000 mg, 120 kaps 54,90 zł Odporność Naturell Immuno Kids, 10 saszetek 14,99 zł Zdrowie umysłu, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z głębokim skupieniem, 30 saszetek 139,00 zł Terapia bólu pleców Tru+ Elektrostymulator przeciwbólowy, terapia bólu pleców 249,00 zł Odporność Naturell Immuno Hot, 10 saszetek 14,29 zł Ból kolan – przyczyny Ból kolan zazwyczaj stanowi tylko jeden z objawów występującej dolegliwości. Na ich występowanie ma także wpływ wiele czynników zewnętrznych. W pewnym stopniu ma na to wpływ styl życia, jaki prowadzimy. Ból kolan a podeszły wiek Wraz z wiekiem dochodzi do pogłębiania się zmian degeneracyjnych w stawie, co skutkuje bólem pod kolanem. Osoby starsze często doświadczają bólów kolan z powodu choroby zwyrodnieniowej stawów – po 70. roku życia schorzenie to występuje u 70 proc. osób starszych, szczególnie kobiet. Zwyrodnienia stawowe są zazwyczaj związane ze starzeniem się tkanki chrzęstnej. Ból kolan a choroby przewlekłe i ogólnoustrojowe Bóle stawów kolanowych występują w ponad 200 jednostkach chorobowych z zakresu samej reumatologii, w artropatiach i reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS). Ból kolan u kobiet związany jest z częstszym występowaniem reumatoidalnego zapalenia stawów i choroby zwyrodnieniowej stawów, natomiast u mężczyzn ze zesztywniającym zapaleniem stawów. Istotną przyczyną bólu kolan mogą być także zakażenia bakteryjne i grzybicze, w tym gruźlicze zapalenie stawu. Ból kolan a nadmierna masa ciała Ból kolan u osób z nadwagą jest bardzo rozpowszechniony. Jak się ocenia, problem ten sygnalizują dwie na trzy osoby z nadwagą. Ni dziwnego, jak się ocenia, każdy nadprogramowy kilogram obciąża kolano o 5 dodatkowych kilogramów. Nietrudno obliczyć, że nadwaga w wysokości 10 kg to aż 50 kg dodatkowego obciążenia! Bóle kolan spowodowane są przeciążeniem stawu kolanowego i chorobą zwyrodnieniową stawów. Wraz z coraz większą ilością osób z nadwagą choroba zwyrodnieniowa kolana (gonartroza) staje się coraz większym problemem społecznym. Według statystyk, na 100 000 osób występuje 240 przypadków choroby. Ból kolan a styl życia Do bólu kolan predysponuje siedząca praca, ale też znaczna aktywność fizyczna i przeciążania związane ze zbyt intensywnymi i długimi treningami fizycznymi (zawodowi sportowcy). Bóle kolan mogą występować na każdym etapie życia. U dzieci i młodzieży są spowodowane doznanymi urazami wynikającymi z aktywności fizycznej, choć mogą się pojawić również w wyniku chorób zapalnych stawów z towarzyszącymi obrzękami i wysiękami. Rodzaje bólu kolan Ból kolan może pojawiać się o różnych porach dnia i w różnym nasileniu, po konkretnych czynnościach i w spoczynku. Obserwacja tych zmiennych często umożliwia znalezienie przyczyn powstawania bólu kolan. Warto więc zwrócić uwagę na: Czas występowania bólu: ból nasilony w nocy i rano w spoczynku wynika ze sztywności porannej stawów (zapalne choroby reumatyczne) lub uszkodzenia mechanicznego stawu (choroba zwyrodnieniowa). Nasilenie bólu kolan: w chorobie zwyrodnieniowej stawów bóle kolan nasilają się przy chodzeniu, staniu, chodzeniu po schodach. Uczucie sztywności po zasiedzeniu się czy po wstaniu z łóżka, trzeszczenie w stawie i ograniczenie ruchomości. Wygląd stawu: zaczerwienienie zwykle świadczy o infekcji. Umiejscowienie bólu kolan Ból kolan bywa opisywany jest przede wszystkim w odniesieniu do miejsca występowania dolegliwości. Pacjenci często skarżą się więc na ból kolana z boku, przodu i z tyłu, ból pod kolanem i poniżej kolana, czy też ból kolan po wewnętrznej i zewnętrznej stronie. Pomimo znanej lokalizacji bólu, wciąż nie daje to jednoznacznej odpowiedzi, czego objawem jest ból, ale może pomóc diagnoście w postawieniu rozpoznania. Ból kolana przy zginaniu Ból kolana przy zginaniu u młodych osób może być skutkiem urazu łąkotki – struktury kolana szczególnie narażonej na przeciążenia sportowe (grupą ryzyka są łyżwiarze figurowi, narciarze, tenisiści oraz piłkarze). Typowymi objawami, poza bólem, są charakterystyczne trzaski i wrażenie zablokowania stawu kolanowego. Poza łąkotką, innymi elementami budulcowymi kolan, których uszkodzenie skutkuje bólem kolana po wewnętrznej stronie przy zginaniu, są: więzadła, staw rzepkowo-udowy i chrząstki stawowe. Przyczyną bólu może być szybkie gromadzenie się wysięku, co określa się jako „woda w kolanie”. Ból kolana przy zginaniu może być także pierwszą oznaką nowotworów kości oraz schorzeń ogólnoustrojowych, np. chorób tarczycy i cukrzycy. U osób starszych ból kolana przy zginaniu występuje po nocy, przy wstawaniu z łóżka. Towarzyszy temu specyficzny odgłos przeskakiwania w kolanie lub trzeszczenia. Dźwięk ten związany jest z tarciem o siebie powierzchni stawowych, gdy brakuje w nim nawilżającej mazi. Ból pod kolanem z przodu Ból pod kolanem z przodu związany jest z zespołem bólu rzepkowo– udowego. Doświadcza go średnio 1 na 3 młodych dorosłych w pewnym momencie swojego życia. Pojawia się też u osób z nadwagą i otyłością oraz osób z dużą aktywnością fizyczną ( tzw. “kolano biegacza”). Ból odczuwany jest w okolicach rzepki: pod, za, po bokach i poniżej rzepki. Ból pod kolanem z przodu określany jest jako tępy, zwłaszcza gdy występuje po długim siedzeniu ze zgiętym kolanem. Ból ten często utrudnia klękanie lub kucanie, nasila się podczas biegania, schodzenia ze schodów, skakania. Ból pod kolanem z tyłu Szacuje się, że 90 proc. pacjentów, którzy przychodzą do ortopedy z bólem pod kolanami z tyłu, doświadcza urazu z obrzękiem i opuchnięciem. Osoby starsze, po 70. roku życia, uskarżają się na nawracający, kłujący ból z tyłu kolana, towarzyszący im podczas spacerów, wchodzenia po schodach lub schodzenia z nich. Jego przyczyną są zmiany reumatyczne. Im staw kolanowy jest starszy, tym mniej jest komórek budujących i stanowiących oporę dla narządu ruchu. Stawy, mięśnie i kości ulegają zużyciu. Zanika przy tym mięsień czworogłowy uda, przez co chodzenie staje się znacznie trudniejsze niż w młodości i daje uciążliwe bóle zlokalizowane z tyłu lub z przodu kolana. Powodem bólu pod kolanem z tyłu po zginaniu może być również borelioza (znana też jako choroba z Lyme) – odkleszczowa choroba objawiająca się rumieniem wędrującym, wysoką gorączką i puchnięciem. Ból kolana po wewnętrznej stronie Ból kolana po wewnętrznej stronie dotyka co dziesiątą osobę po 50. roku życia. Często pojawia się w gonartrozie – zwyrodnieniu stawu kolanowego. Przyczynami schorzenia są: podeszły wiek, choroby ogólnoustrojowe (w tym autoimmunologiczne choroby tarczycy), predyspozycje genetyczne oraz zakażenia przebiegające z wysiękiem. Ból spowodowany jest utratą chrząstki stawowej, która zanikając, sprawia, że powierzchnie stawowe ocierają się o siebie. Inną przyczyną tego rodzaju bólu jest torbiel Bakera – cysta, która tworzy się w dole podkolanowym. Wypełniona substancją płynną, zwykle powstaje wskutek infekcji. Jeśli torbiel narasta, może powodować ból kolana po wewnętrznej stronie przy zginaniu oraz ból pod kolanem z tyłu. Dla tego rodzaju schorzenia cechami charakterystycznymi są niemożność zginania i uczucie ciepła w miejscu zmiany skórnej. Cysta zazwyczaj nie daje żadnych objawów, ale jeśli pęknie może wywołać silny ból podobny do bólu przy zapaleniu żył podudzia. Ból kolana po zewnętrznej stronie Ból kolana po zewnętrznej stronie, nasilający się rano, wraz z takimi objawami jak zesztywnienie kolan, uczucie ciepła w miejscu dolegliwości, stan podgorączkowy, apatia, rozdrażnienie i brak apetytu – to najważniejsze z całego spektrum objawów reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS). Ból kolana u dzieci Ból kolana u dzieci na ogół powstaje w wyniku urazów mechanicznych – podczas jazdy na rowerze czy nartach, upadku przy zabawie. Ważne, aby nie bagatelizować nawracających dolegliwości, gdyż szybka interwencja lekarza specjalisty może zapobiec rozwojowi poważnych zaburzeń chodzenia. Ból kolana a urazy sportowe Wysiłek fizyczny może prowadzić do uszkodzenia więzadła pobocznego – piszczelowego, które w warunkach fizjologicznych zapobiega koślawości nóg. U sportowców takich jak łyżwiarze, rolkarze, koszykarze i siatkarze dochodzi do naderwania więzadła krzyżowego przedniego z powodu dużej ilości ruchów skręcających. Na urazy narażona jest też łąkotka. Ból kolana po bieganiu wynika z kumulowania się płynu stawowego i powstawania obrzęku. Ból kolan – diagnostyka Jeżeli dolegliwości związane z silnym bólem kolan podczas zginania, biegania, chodzenia, a nawet siedzenia nie znikną samoistnie po około 7 dniach, a ponadto w tym czasie wystąpi gorączka, pojawią się obrzęk i silne zasinienie lub zaczerwienienie, chory powinien koniecznie zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu, który w razie potrzeby wystawi skierowanie do specjalisty. Diagnostyka przyczyn wystąpieniu bólu kolan obejmuje wywiad lekarski, badanie przedmiotowe, czasem badania labolatoryjne i obrazowe. Ortopeda może wykonać badanie ultrasonograficzne (USG), rezonans magnetyczny (RM), rentgen (RTG) chorej kończyny lub tomografię komputerową (TK). Badanie USG może być pomocne w wykrywaniu uszkodzeń aparatu więzadłowego i obecności torbieli i wysięku. Tomografia komputerowa i rezonans magnetyczny pomagają diagnozować poważne urazy mechaniczne i zmiany reumatoidalne. Tomografia komputerowa obrazuje kości, natomiast rezonans magnetyczny także tkanki miękkie. Jak leczyć bóle kolan? Leczenie bólu kolan uzależnione jest od przyczyny powstania objawu. Zazwyczaj leczenie objawowe rozpoczyna się od maści, żeli, plastrów i łagodzenia bólu przy użyciu paracetamolu. Na silny ból kolan przepisuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne, które zmniejszają dolegliwości. Jeśli zapalenie przebiega z wysiękiem, wysoką gorączką i obrzękiem, lekarz może zadecydować o zastosowaniu antybiotykoterapii. Antybiotyk dobiera się zazwyczaj na podstawie posiewu bakterii pobranych z płynu stawowego kolana. Jedną z metod leczenia jest podawanie zastrzyków z kwasu hialuronowego, który nawilża okolice stawów kolanowych i zapobiega otarciom. Czasem stosuje się artroskopię, inaczej wziernikowanie wnętrza stawów. Ten rutynowy zabieg chirurgiczny polega na usuwaniu uszkodzonych tkanek kolana. Przeprowadza się go w znieczuleniu ogólnym. W rzadszych wypadkach blokuje się staw kolanowy przy iniekcji sterydów. Rehabilitacja jest jednym z ważniejszych elementów leczenia bólu kolan. Może przebiegać pod okiem rehabilitanta, fizjoterapeuty lub ortopedy który wdroży odpowiedni program ćwiczeń, dopasowany do urazu lub schorzenia. Ćwiczenia dobierane na własną rękę bez konsultacji ze specjalistą mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Przykładowo, w chorobach kolan nie powinno się wykonywać ćwiczeń takich jak skoki, przysiady czy rowerek na leżąco. Wskazane są natomiast ćwiczenia na basenie. Zabiegi i treningi mają na celu poprawienie stabilności stawów przez wzmocnienie mięśni. Osoba z kontuzją i bólem nóg w kolanach musi nauczyć się podstawowych czynności od początku, wybicia, stąpania, kucania, siadania czy równowagi. Pomocne w zabiegach są krioterapia (terapia zimnem), jonoforeza (terapia jonami), ultradźwięki, elektroterapia, rzadziej galwanizacja. Po zakończeniu rehabilitacji ból podczas chodzenia i siedzenia może znacznie zelżeć. Aby jednak ten efekt się utrzymał, fizjoterapeuci zalecają pakiety ćwiczeń domowych, dobranych indywidualnie do pacjenta. Ból kolan – profilaktyka Aby zapobiec bólowi kolan, trzeba wyeliminować jego przyczynę. Osobom z nadwagą i otyłością zaleca się redukcję masy ciała. Zastosowana dieta powinna być bogata w błonnik, białka i witaminy z grupy D oraz kolagen, a uboga w cukry proste i tłuszcze nasycone. Istotnym elementem profilaktycznym jest chodzenie w odpowiednim obuwiu z podeszwą amortyzującą mikrowstrząsy z podłoża. Jeśli przyczyną bólu jest określona aktywność fizyczna, powinna być ograniczona na rzecz ćwiczeń nie obciążających stawu kolanowego. Sportowcy i osoby bardzo aktywne fizycznie stosują ortezy – stabilizatory ruchu, pełniące dość podobne funkcje jak gips, usztywniające i utrzymujące staw w jednej pozycji. W przeciwieństwie do gipsu zrobione są z bardzo miękkich, certyfikowanych materiałów, które są komfortowe w noszeniu. Dzięki temu nieznacznie podwyższają temperaturę wokół stawu, co wspomaga jego regenerację i zmniejsza odczucia bólowe w tylnej ścianie budującej kolano. Bibliografia: Choroby zapalne stawów. Zadbaj o swoje zdrowie, opanuj ból i żyj pełnią życia [red.], Solis, 2007. Kłosińska A., Klarecki D., Gdy bolą stawy, Purana, 2015. Roczniak W., Ból stawu kolanowego, Lekarz, vol. 3, pp. 67–71, 2008. Kaniewska K., Terlikowski R and N. E. Rozwadowska, Choroba zwyrodnieniowa stawów, Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, 2010. Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Patrycja Nawojowska Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy To jest uproszczona wersja wybranego przez Ciebie wątku Kliknij tutaj aby przejść dalej i przeczytać pełną wersję Silije Thu, 02 Aug 2007 - 18:55 Mam fobiÄ™ czy teĹĽ psychozÄ™ na punkcie nietypowego bĂłlu nĂłg u dzieci, wiÄ™c jutro idÄ™ do pediatry, ale juĹĽ teraz Was pytam, bo z nerwĂłw maĹ‚ego nie nakarmiÄ™.Od kilku dni Emilka wspominaĹ‚a o nagĹ‚ym mijajÄ…cym bĂłlu jednego kolanka, ale dziĹ› nastÄ…piĹ‚o jakieĹ› apogeum. W poĹ‚udnie jeszcze biegaĹ‚a. Teraz gdy zaboli, nie moĹĽe zrobić ani kroku, ugina dziwnie nogÄ™, siada na podĹ‚odze albo chce na rÄ™ce, pĹ‚acze. Po chwili to przechodzi. Albo za moment uklÄ™knie przy zabawce, ale nie moĹĽe juĹĽ wyprostować nogi, ruszyć siÄ™ z tych klÄ™czek i woĹ‚a rozpaczliwie o pomoc. Staw nie jest spuchniÄ™ty, nie jest bolesny przy dotykaniu i przy macaniu niczym nie różni siÄ™ od nie bolÄ… jest, kurka? Nie byĹ‚o urazu prĂłcz zwykĹ‚ych maĹ‚ych zadrapaĹ„. Nie przechodziĹ‚a w ostatnim czasie ĹĽadnej infekcji. CoĹ› z rzepkÄ…? Bo lubi rysować na klÄ™czÄ…co? WymyĹ›lcie coĹ› uspokajajÄ…cego. Litka Thu, 02 Aug 2007 - 19:27 Silije u nas to samo, Igor jak dĹ‚uĹĽej siedzi na dywanie i wstaje to momentalnie klÄ™ka i mĂłwi, ĹĽe boli go noga, bĂłl mija jak usiÄ…dzie. Nie mam pojÄ™cia co to, moĹĽe drÄ™twiejemu noga? Tobatka Thu, 02 Aug 2007 - 19:41 DrÄ™twienie jest logicznym wyjaĹ›nieniem jak siedzi (nawet na toalecie), kuca, klÄ™czy.. Ale w trakcie chodzenia to juĹĽ nie powinna zdrÄ™twieć, ĹĽeby siÄ™ nóżka uginaĹ‚a...MoĹĽe skurcze mięśni? To moĹĽe być niedobĂłr jakiejĹ› witaminy (nie pamiÄ™tam, jakiej)...Ja np. mam bardzo sĹ‚abe krÄ…ĹĽenie i niemal natychmiast cierpnÄ™ bez wzglÄ™du na pozycjÄ™ (na wspomnianej toalecie rĂłwnieĹĽ )... Nie mogÄ™ siedzieć dĹ‚uĹĽej niĹĽ 5 min w jednej pozycji (na obozach ognisko byĹ‚o koszmarem, choć uwielbiaĹ‚am je, bo siÄ™ wciÄ…ĹĽ wierciĹ‚am, ĹĽeby wysiedzieć - a to prawa noga podwinieta, a to lewa, a to klÄ™czÄ…co, a to po turecku - nie byĹ‚o pozycji na dĹ‚uĹĽej niĹĽ 5 min). Dalej tak mam - wystarczy, ĹĽe krzywo usiÄ…dÄ™, jeden poĹ›ladek mocniej przycisnÄ™ do krzesĹ‚a i Ĺ‚awki i juĹĽ caĹ‚a noga mi drÄ™twieje... Nie wyleĹĽÄ™ np. podparta na Ĺ‚okciach (np. czytajÄ…c coĹ› czy leĹĽÄ…c na brzuchu)... ĹšpiÄ™ niemal wyĹ‚Ä…cznie na wznak z rÄ™kami swobodnie wzdĹ‚uĹĽ tuĹ‚owia i nogami rĂłwnieĹĽ nie splÄ…tanymi w ĹĽaden sposĂłb... mazia Thu, 02 Aug 2007 - 20:42 A moĹĽe to bĂłle wzrostowe - chociaz one dotykajÄ… gĹ‚Ăłwnie chĹ‚opcĂłw. Szymka keidyĹ› znienacka tak wziaĹ‚ bĂłl nóżek ĹĽe nawet dotknÄ…c sie nie pozwoliĹ‚. NA szczeĹ›cie byĹ‚o to tylko jeden raz. Silije Thu, 02 Aug 2007 - 21:49 Nie wyglÄ…da mi to na bĂłle wzrostowe - ktĂłre wystÄ™pujÄ… gĹ‚Ăłwnie w spoczynku i nie ograniczajÄ… ruchu. A Emilka utyka. Silije Fri, 03 Aug 2007 - 10:05 WrĂłciĹ‚am od pediatry. Nie ma pojÄ™cia co to moĹĽe być, daĹ‚a skierowanie do ortopedy i kazaĹ‚a dawać Nurofen i smarować Fastum. Sabina Fri, 03 Aug 2007 - 10:33 MoĹĽe po prostu ma lekko zwichniÄ™tÄ…. Mi siÄ™ to czÄ™sto zdarzaĹ‚o jak byĹ‚am maĹ‚a. Mniej wiÄ™cej takie byĹ‚y objawy, tylko, ĹĽe w kostce. Dzieci majÄ… gibkie ĹĽe to moĹĽe być taki problem. Spokojnie, bÄ™dzie dobrze. Silije Fri, 03 Aug 2007 - 20:07 WrĂłciliĹ›my od ortopedy, potraktowaĹ‚ nas powaĹĽnie. Mamy zalecenia: ograniczenie na razie ruchu, Rentgen obu kolan z przodu i z boku, do tego morfologia, OB, crp i ASO. Badania w poniedziaĹ‚ek i w Ĺ›rodÄ™ do niego z nadziejÄ™, ĹĽe to nie bÄ™dzie nic groĹşnego Edi Zet :) Fri, 03 Aug 2007 - 20:26 Na pewno nic groĹşnego. MoĹĽe jednak lekki uraz, czego MaĹ‚a nie kojarzy. Silije nie zadrÄ™czaj siÄ™, choć wiem jak tego trudno dokonać. Trzymam kciuki. Powodzenia. mama_do_kwadratu Fri, 03 Aug 2007 - 21:21 BÄ™dzie dobrze Ortopeda bardzo do rzeczy. Trzymam kciuki. Daj znać jak Emilka. myszka Fri, 03 Aug 2007 - 22:03 Na pewno bÄ™dzie dobrze, Ania! Silije Sun, 05 Aug 2007 - 20:41 Dzisiaj byĹ‚o z kolankiem duĹĽo duĹĽo lepiej. uĹĽytkownik usuniÄ™ty Sun, 05 Aug 2007 - 21:04 Dobra wiadomość! Ale daj jeszcze później znać, co wyjdzie na badaniach, ok? iff Mon, 06 Aug 2007 - 20:18 Silije moze to "zwykle" zapalenie stawow ? jesli boli kolano, to znaczy ze miejsce bolu moze byc powyzej w stawie biodrowymu mnie bylo podobnie, nagle z zywego 2,5 latka zrobil sie markotny i placzliwy i strasznie utykal, nie umial wrecz sie oprzec na nodze, bylam na ostrym dyzurze, zrobiono rtg i wtedy zaczela sie polga galopka, bo ze zdjecia podejrzewano chorobe perthesa, na szczescie po roku chodzeniu do roznych lekarzy, konsultacjach, rezonansie itd wykluczono, ale wierze ze jestes zaniepokojona i znam to uczucie dobrzeczy Emilka miala usg robione ? u nas wlasnie od razu obstawiono staw biodrowy mimo, ze Twoj opis pasuje do mojegoaha zwykle zapalenie stawow daje podobne objawy, wystarcza systematyczne podawanie srodka przeciwbolowego, przeciwzapalnego np nurofen, trzymam kciuki aby to bylo tylko zapalenie Silije Thu, 09 Aug 2007 - 10:31 DziÄ™kujÄ™ za zainteresowanie. Kolanko nie boli, Emilka swobodnie biega, a wyniki krwi sÄ… wszystkie wzorowe. Na razie wstrzymaliĹ›my siÄ™ wiÄ™c ze zdjÄ™ciem RTG. WyglÄ…da na to, ĹĽe to byĹ‚ jakiĹ› "uraz mechaniczny". Emilka opowiada z przejÄ™ciem, ĹĽe byĹ‚a na "porwaniu krwi" uĹĽytkownik usuniÄ™ty Thu, 09 Aug 2007 - 12:07 Uff, to dobrze. CieszÄ™ siÄ™ bardzo myszka Thu, 09 Aug 2007 - 13:04 CYTAT(Silije @ czw, 09 sie 2007 - 12:31) Emilka opowiada z przejÄ™ciem, ĹĽe byĹ‚a na "porwaniu krwi" Dobrze, ĹĽe jest dobrze. iff Thu, 09 Aug 2007 - 22:56 ufff iff Thu, 09 Aug 2007 - 22:56 ufff Edi Zet :) Fri, 10 Aug 2007 - 09:01 Sabina Sun, 12 Aug 2007 - 19:53 Uf.. ZwichniÄ™cia mogÄ… być czÄ™ste u dzieciarni, zwichniÄ™cia, czy drobne nas Antek tak dziĹ› upadĹ‚.... UderzyĹ‚ czoĹ‚em w podĹ‚ogÄ™ z tak wielkim impetem...ĹĽe Ĺ›ciany siÄ™ zatrzÄ™sĹ‚y. ZahaczyĹ‚ nogÄ… o gumÄ™ Wiki :nie nie! BolaĹ‚a go gĹ‚owa z przodu i.... z tyĹ‚u BaĹ‚am siÄ™ czy nie miaĹ‚ wstrzÄ…su mĂłzgu. Nawet po dĹ‚ugim trzymaniu kompresu ma taki krwiak na czole, ĹĽe dopiero miaĹ‚ dwa upadki na rowerze, bo jeĹşdzi jak szalony i caĹ‚e nogi ma w siniakach i odrapaniach. No wyglÄ…da jak....jak... rozbĂłjnik jakiĹ›, czy co. To jest wersja lo-fi gĹ‚Ăłwnej zawartoĹ›ci. Aby zobaczyć peĹ‚nÄ… wersjÄ™ z wiÄ™kszÄ… zawartoĹ›ciÄ…, obrazkami i formatowaniem proszÄ™ kliknij tutaj. Fot: TravelCouples / Ból w kolanie to druga, zaraz po problemach z kręgosłupem, przypadłość, z którą udajemy się do lekarza. Skąd się biorą problemy z tym stawem i co zrobić, aby ich uniknąć? Staw kolanowy to perfekcyjnie opracowany mechanizm, który niestety nie jest odporny na uszkodzenia. Jeśli raz zostanie zostanie naruszony, mimo najlepszego leczenia, co pewien czas może się odzywać i pobolewać. Ból kolna - skąd się bierze? W ogromnej większości przypadków ból w kolanie spowodowany jest przeciążeniem. Dolegliwość zazwyczaj pojawia się u osób, które pracują fizycznie lub uprawiają sport (np. biegają lub jeżdżą na nartach). Czasem zdarza się, że ból pojawia się u tych osób, które po dłuższej przerwie zbyt gwałtowanie wracają do aktywności fizycznej. Przeciążenie stawu kolanowego może pojawić się także u kobiet w ciąży. Wraz ze wzrostem dziecka nacisk na kolana staje się coraz większy, dlatego część mam, zwłaszcza w końcówce ciąży, skarży się na bóle w kolanach. Ból pojawia się również przy urazach mechanicznych. Upadek czy złe postawienie nogi może się skończyć stłuczeniem, złamaniem, skręceniem oraz rozwojem stanu zapalnego w stawie. Problemy z kolanami częściej mają osoby otyłe oraz z nadwagą. Warto także zaznaczyć, że ból w tym stawie nie zawsze musi oznacza problemu z samym kolanem. Może się zdarzyć, że jest jedynie objawem zupełnie innego schorzenia. Ból w kolanie może świadczyć o cukrzycy, boreliozie, dnie moczanowej. Zobacz film i dowiedz się co zrobić, aby pozbyć się bólu kolan: Zobacz film: Ból kolana – jak sobie z nim poradzić? Źródło: Dzień Dobry TVN Ból kolana - co robić kiedy kolano boli? Ból w kolanie nie jest jedynym objawem, który pojawia się przy uszkodzeniu tego stawu. Bardzo często noga jest opuchnięta i zaczerwieniona. Co gorsza, dolegliwości mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Dlatego - bez względu na to, co wywołało ból - wizyty u lekarza lepiej nie odkładać. Tylko lekarz może ocenić, czy dolegliwości da się złagodzić farmakologią i odpoczynkiem, czy też konieczne jest wykonanie badań, np. USG, RTG czy rezonansu magnetycznego stawu. Trzeba sobie zdawać sprawę, że wcześnie postawiona diagnoza i odpowiednio dobrane leczenie to szybszy powrót do zdrowia. Jak dbać o kolana? To, co najbardziej szkodzi kolanom to zbyt duża masa ciała i bezruch. Dlatego osoby, które mają problemy z kolanami lub chcą ich uniknąć powinny dbać o utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz regularnie się ruszać. Warto zaznaczyć, że nie każda aktywność fizyczna służy kolanom. Dlatego zamiast biegania lepiej wybrać pływanie (ale nie żabką, ten styl wymusza rotacje, która nie służy kolanom) lub jazdę na rowerze. Ból nóg u dzieci zdarza się dość często. Dziecko może skarżyć się na ból wieczorami, a czasem nawet budzić się w nocy i narzekać na ból łydek i ból nóg pod kolanami. Taki nagły nocny ból mięśni u dziecka może wskazywać na bóle wzrostowe. Rodzice jednak często niepokoją się, że ból nóg u dzieci oznacza białaczkę lub inny nowotwór. Ból nóg u dzieci pojawia często, a bóle wzrostowe ma aż 25-40 proc. dzieci. Ból nóg odczuwany jest zwykle obustronnie w łydkach (piszczelach), udach i pod kolanami − w dołach podkolanowych. Jeśli dziecko cierpi na bóle wzrostowe, bolące miejsca nie są w żaden sposób zmienione: nie ma obrzęków, zasinienia czy zaczerwienienia. Najczęściej bóle nóg mają dzieci w wieku 10-12 lat, ale bóle mięśni nóg związane ze wzrastaniem zdarzają się też u 3-4-latków. Najczęściej ból nóg pojawia się wieczorem lub w nocy i trwa kilka minut, rzadko przedłuża się do ponad 30 minut. Ból nóg u dziecka nie musi oznaczać białaczki, ale jeśli dolegliwościom towarzyszą niepokojące objawy, trzeba zrobić dodatkowe badania. Ból nóg u dzieci: przyczyny Bóle nóg u dzieci mają najczęściej bardzo proste przyczyny. Specjaliści są zgodni, że źródłem bólu łydek i bólu pod kolanami są zwykle zmiany w intensywnie rosnących kościach oraz otaczających je mięśniach i ścięgnach. Z jednej strony w nocy bolą mięśnie przeciążone aktywnościami w ciągu dnia (bieganiem, skakaniem, wspinaniem się na drabinki). Z drugiej strony ból nóg wynika z intensywnego wzrostu mięśni, który przyspiesza w nocy. To wtedy bowiem najintensywniej wydzielany jest hormon wzrostu (HGH). Warto wiedzieć, że płytki wzrostowe kości zbudowane są z delikatnej tkanki i komórki ich zakończeń po prostu namnażają się, wydłużając w ten sposób kość. Tym samym naciska ona na wolniej rosnące komórki okostnej, czyli błony łączno-tkankowej okrywającej kość. Okostna jest najbardziej unerwioną tkanką w układzie kostnym i stąd dokuczliwy ból nóg. Jest ona ściśnięta, kiedy dziecko chodzi lub biega – co spowalnia wzrost – i rozluźniona podczas snu. Nie ma wtedy ucisku na płytki i mogą się one swobodnie rozwijać. Zauważono też, że w okresie intensywnego wzrostu ścięgna okazują się co pewien czas za krótkie w stosunku do szybciej rosnących kości. Wtedy dziecko np. nie jest w stanie dotknąć palców stóp bez zginania kolan. Ścięgna są bardzo napięte i to może dawać różne dolegliwości. Na takie bóle nóg, czyli bóle wzrostowe, uskarża się wiele dzieci z drobnymi nieprawidłowościami anatomicznymi, takimi jak elastyczne płaskostopie i koślawość tylnej części stopy, lub nadmierną ruchomością w stawach. Bóle nóg u dzieci pod kolanami Ból nóg pod kolanem może wskazywać na typowe bóle wzrostowe, ale czasem przyczyną bywa także tzw. torbiel Bakera. Na powstanie cysty pod kolanem narażone są głównie dzieci w wieku 4-7 lat, sportowcy oraz osoby z nadwagą. Torbiel powstaje w wyniku urazu, nadmiernego wysiłku albo wtedy, gdy w jamie stawowej znajduje się zbyt dużo płynu stawowego. Objawy związane z torbielą Bakera: ból nogi pod kolanem wyczuwalny guzek pod kolanem zaczerwienienie i obrzęk Dziecko może kuleć i mieć problem ze zgięciem nogi w kolanie. Koniecznie pokaż malucha ortopedzie. Torbiel Bakera nie jest groźna dla zdrowia, ale bywa uciążliwa. Lekarz może zlecić farmakoterapię i unikanie wysiłku fizycznego, ale często torbiel znika samoistnie. Ból nóg u dzieci a białaczka Bóle nóg, a dokładniej bóle kostno-stawowe u dzieci, to często jeden z pierwszych objawów ostrej białaczki limfoblastycznej. Medyczne źródła podają z kolei, że w momencie rozpoznania białaczki bóle stawowe współtowarzyszą innym objawom nowotworu u ok. 25 proc. pacjentów. Leukemia to najczęstszy nowotwór u dzieci, dlatego specjaliści zalecają, by w przypadku niewyjaśnionych, silnych bóli nóg u dziecka zawsze brać pod uwagę rozpoznanie ostrej białaczki limfoblastycznej. Celem jest jak najszybsze postawienie diagnozy i wdrożenie leczenia. Ból nóg u dzieci: jakie badania zrobić? Jeśli dziecko cierpi na bóle nóg, najpierw lekarz musi potwierdzić, że dziecku rzeczywiście dolegają bóle wzrostowe. Ponieważ nie ma specjalnych badań laboratoryjnych, które wskazują na tę dolegliwość, stosuje się tzw. diagnozę wykluczenia. To oznacza, że lekarz zleca badania wykluczające inne choroby o podobnych objawach, np. choroby stawów czy nowotwory. Z reguły wykonuje się: badanie krwi i badanie moczu RTG konieczne może być też badanie szpiku kostnego Jeśli maluch ma bóle wzrostowe, wyniki badań będą w normie. Co pomoże na ból nóg u dzieci? Choć bóle wzrostowe nóg nie są wynikiem żadnej choroby, bywają dla dziecka niezwykle dokuczliwe. Możesz próbować zmniejszyć ból w następujący sposób: delikatnie masuj obolałe mięśnie zrób ciepły okład lub przygotuj kąpiel po konsultacji z lekarzem możesz podać leki zawierające paracetamol zachęcaj dziecko do delikatnego rozciągania mięśni Pamiętaj, że gdy dziecko intensywnie rośnie, potrzebuje odpowiedniej diety i codziennej dawki ruchu. W menu dziecka, które ma bóle wzrostowe, musi być przede wszystkim wapń, witamina D i cynk, bo te składniki są potrzebne do wzrostu kości. Uwzględnij w urozmaiconym jadłospisie mleko, sery, jogurty, warzywa, chude mięso i ryby oraz orzechy. Ból nóg u dzieci: niepokojące objawy Oto lista objawów, które nie wskazują na bóle wzrostowe nóg. Jeśli zatem zauważysz, że twoje dziecko ma któryś z symptomów, zabierz je do lekarza. ból mięśni pojawia się rano ból trwa dłużej niż godzinę wystąpiła opuchlizna pojawiło się zaczerwienie, opuchlizna lub sztywnienie w obrębie stawów dziecko kuleje ból nóg nasila się przy dotknięciu Źródło: Zobacz też: Jak zadbać o prawidłowy rozwój stóp dziecka? Czy podawać dziecku tran? Normy wyników badań dziecka

bol kolana u dziecka forum